Jueves 31 octubre

Este jueves 31 de octubre 1º y 2º de ESO realizaremos una salida de senderismo por los alrededores de Monti, para ello acordaros del almuerzo, calzado adecuado, agua mucha agua, gorra y protección solar...

Para los alumnos de 3º y 4º de ESO tendréis que hacer trabajos en clase de la asignatura.

- 3º ESO realizareis en parejas el trabajo atletismo de carreras de montaña, en vuestro Dropbox esta toda la información, para ello intentar traer toda la información para en clase hacerlo y mandarlo como fecha máxima el jueves 30 a mi correo electrónico. Tendréis que traer: un portátil por parejas, toda la información buscada que necesitareis para poder realizar el trabajo: alimentación apropiada antes, durante y después de una carrera, estiramientos importantes para una carrera, relación pulso y entrenamiento: umbral aeróbico, anaeróbico y sensación de fatiga y entre los dos realizareis el apartado de entrenamientos durante 2 semanas.

- 4º ESO: Los alumnos de 4º de ESO realizareis en clase el trabajo escrito en grupos de los deportes con implementos.
Os recuerdo el trabajo que debéis realizar, el apartado de practicas ya me las entregáis durante la sesión, todos tenéis que haber entregado las dos practicas.
En todo momento en el trabajo escribiréis quien ha hecho cada cosa en el trabajo y también la implicación vuestra en la practica, si habéis redactado la practica o la habéis expuesto. Esta parte es OBLIGATORIA  y real.

-          Introducció i descripció de l´esport

-          Regles bàsiques

-          Com agarrar el implement i beneficis coordinatives i físiques de l´esport.

-          Practiques: 2 practiques

-          Calfament: 10´

-          Part principal: 45´

-          Volta a la calma I reflexió i conclusions: 5´